如何治发烧小偏方

如何治发烧小偏方

一、多喝水

水是身体的主要组成部分，喝水有助于新陈代谢，排出体内的毒素，喝水还可以滋润喉咙，防止喉咙干燥、疼痛，多喝水还可以调节人体的温度，使血液流通速度加快，喝水还有利于排便、排尿等生理作用。当人体感冒时，身体容易脱水，此时应该多喝水，帮助身体补充水分，避免脱水引起其他症状。

二、适量休息

感冒时应该多休息，不宜过度劳累，劳累容易使人体的抵抗力下降，容易感染病毒或细菌，使感冒症状加重，休息时可以在室内进行适量运动，如散步、做瑜伽等，增强体质，提高自身的抵抗力。

三、补充维生素C

维生素C可以提高人体的免疫力，增强身体对病毒的抵抗力，在感冒期间应该多吃含有维生素C的食物，如柑橘、草莓、西红柿等。

四、中药调理

中药对于感冒有很好的治疗效果，感冒时可以在医生的指导下服用一些中药，如板蓝根颗粒、清热解毒颗粒等，可以有效地缓解感冒症状。

五、冷敷额头

发烧时可以用冷毛巾敷在额头上，可以起到降温的作用，缓解头痛、头晕等症状。

六、温水擦拭身体

发烧时可以用温水擦拭身体，特别是在腋窝、额头、手臂等部位擦拭，也可以起到降温的作用。

七、食疗辅助

食疗对于感冒发烧也有很好的效果，如可以喝姜茶、喝粥等，可以起到发汗、驱寒的作用。还可以通过拔罐、刮痧等方法来治疗感冒发烧。