体内的寄生虫怎么去除

体内寄生虫怎么去除

一、认识体内寄生虫

寄生虫指具有致病性的低等真核生物，在宿主腔道内或组织器官内生存，引发不同程度的反映的一组完整的生物体。人可能被多种寄生虫感染，并在一定条件下引发疾病。因此我们需要加强自身的体质和注意预防各种寄生虫感染。

二、预防为主

预防体内寄生虫，主要是要加强自我保护意识，特别是不吃生的或半生的肉类、生鱼片、生的螺肉、生的豆制品等食物，也不在卫生条件差的地方吃饭。养成饭前便后洗手的习惯，防止病从口入。

三、医疗手段

如有疑似体内寄生虫症状，如腹痛、腹泻、头痛、发热、皮疹、肌肉酸痛等，应及时去医院检查、诊断。若发现有肠道寄生虫感染，应根据寄生虫的种类采用不同的药物进行治疗。治疗期间应注意遵守医嘱，规范用药，不能随意减少剂量或改变用药方法，以免治疗不彻底，引发反复感染。

四、饮食调理

要养成不挑食的好习惯，注意饮食卫生和安全。特别是蔬菜、水果要洗净、削皮后再食用。不吃过夜的剩菜剩饭和未经高温消毒的奶类、果汁等饮品。不吃未煮熟的鱼、肉、虾、蟹等食物。养成良好的饮食习惯，可有效预防体内寄生虫感染。

五、加强锻炼

加强锻炼，增强体质，提高免疫力，有助于预防各种疾病，包括体内寄生虫感染。建议每天进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，增强身体抵抗力。

六、注意事项

1. 对于儿童和老年人来说，更要注意预防体内寄生虫感染，因为他们的免疫力较低，容易感染。

2. 保持家庭环境的卫生清洁，定期进行大扫除和消毒。尤其是厨房和卫生间等容易滋生细菌的地方，要经常清洁和消毒。

3. 避免与流浪动物接触，尤其是不要让它们进入家庭生活区域。流浪动物身上常常携带各种病菌和寄生虫，接触后容易感染。